黄豆,绿豆,豌豆等等
豆面俗称杂面,各种豆类农作物磨成的面粉,比如黄豆、豌豆,绿豆等。豆面是一种在北方地区特别受欢迎的面类食物,用两种以上豆子磨成的面粉。但是很多人对于豆面都是没有了解的。在西北地区比较常用的豆子就是豌豆,也有把莜麦与豌豆按一定比例混合然后磨成面粉。低糖低脂,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸。
营养价值颇高吃法:和好后用压面机压成面条吃、也可做成凉粉、山西人用豆面做的豌豆面墩墩还有河捞面用温水和面可擀面条或做剔尖、猫耳朵等面食。选用含蛋白质多的扁豆、小豆、豌豆等原料精制而成,含有丰富的维生素和人体必需的氨基酸、无机盐等,该品味道香美,食物互补、具有较高的营养价值,老少食用皆宜。
1、主料:玉米面250克、黄豆面250克。2、辅料:小苏打5克。3、两种面粉各一半,玉米面是由颗粒感的。用少量凉水拌一下,搓均匀。
4、用适量开水烫面。5、小苏打用温水化开,加入烫好的面中。6、揉成一个面团,不用太光滑。醒10分钟。
7、电饼铛预热,刷适量的油,将面团分成小份,用手拍成面饼下锅。饼铛中火、上下火,5分钟。8、5分钟后,贴饼子出锅即可。
豌豆粉是以豌豆为原材料制成的,主要用于制作食品和糕点等。市场上的纯豌豆粉品牌比较多,如中粮集团旗下的福临门豌豆粉、良品铺子豌豆粉等等。
不同品牌的豌豆粉生产工艺、原料质量、加工过程等都会对产品的口感、颜色、质地等产生影响,因此品质也有所差异。建议在购买纯豌豆粉时,可以参考其他消费者的评价,或者选择有口碑的品牌,以保证产品的质量和口感。