“大姨妈”总是让人感到烦躁，但每个月的这个时候，我们都要学会照顾自己。今天是“姨妈痛”的一天，身体有些疲惫，但我会尽量让自己放松。我会喝些热茶，吃些温暖的食物，也会找个舒适的角落，看看书或听听音乐。希望这些方法能缓解一些不适感，让我能更好地度过这一天。