根据中国的退休金政策，洛阳男工龄30年的退休金每月的具体数额会根据多个因素来确定，包括个人的工资水平、缴纳的社保费用等。
一般来说，退休金的计算是基于个人的平均工资和缴费年限来确定的。具体数额可能会因个人情况而有所不同，但通常来说，洛阳男工龄30年的退休金每月应该能够提供一定的基本生活保障。具体数额最好咨询当地社保部门或相关机构以获取准确信息。
白云山要想一天游完太有难度了。即使你开车一大早赶到景区，也赶不上爬到白云山上观看日出了。最好进入景区后去九龙滩下游玩后，观赏一下山下景区风貌，悠悠山泉茂密山林，休息一晚后，早点起床爬山到白云山顶观赏日出，领略白云山全景。下山后还可以开车去一趟溶洞观看大自然几千年形成的自然钟乳石奇观。这样下来游玩两天就比较合理。