，泡脚泡手是会有很多好处的，泡脚可以暖身，血液循环对心脏是有好处的而且泡脚对睡眠也非常好，坏处是经常泡手泡脚，如果每天不泡了手和脚都会很不舒服
好的，泡脚的水热泡的时间长一般脚就变红了，这样说明血液循环好，泡完后感觉舒服，就连唾觉都觉得舒服的。
因为泡脚水的温度大于身体的温度，所以泡脚以后皮肤会发红，四十到四十五度的水泡脚最舒服，促进血液循环又解封，还可以提高睡眠质量，每天泡泡脚对身体好。
泡脚流汗的有排湿气的好处浪费水的坏处。
每晚泡脚20分钟至身体微微出汗，有助于促进血液循环，缓解疲劳，排除湿气的好处。不过时间不能过长。