避风塘调料牌子很多都很好。
2. 避风塘调料牌子好的原因是它们经过市场的验证和消费者的口碑，具有较高的品质和口感，能够带来正宗的避风塘风味。
3. 值得推荐的避风塘调料牌子有李锦记、老干妈、美林等，它们的调料口感丰富，调味效果好，可以满足不同口味的需求。
此外，还可以根据个人口味偏好选择适合自己的牌子，比如喜欢辣味的可以选择辣椒酱较多的牌子，喜欢麻辣口味的可以选择添加了花椒的牌子。
热量93卡。大虾每一百克的热量仅为80到140大卡左右，是低脂低热量高蛋白食物，极其适宜减肥增肌期间吃。减肥期间应该多吃富含蛋白质且低脂的食物，肉类除了大虾还有鱼肉、鸡胸肉、牛肉等都是高蛋白且低脂低热量。减肥期间可以减少碳水摄入多吃虾肉。
1原料：毛蟹
将毛蟹洗净剥壳，然后一分为二，用盐，淀粉将切好的螃蟹先腌制一2下。
3准备好辣椒和豆豉
4将蒜头剁碎，这个菜需要大量的蒜蓉。
5起油锅，油温五成热时放蒜蓉慢慢炸。
6等蒜蓉炸至微微泛黄的时候，加入辣椒干一起炸一下。
7炸好的蒜蓉和辣椒干盛起待用。
8改大火，下螃蟹入油锅炸至刚熟。
9炸好的螃蟹盛起待用。
10年糕用热水泡软
11将年糕蘸上生粉下锅炸至微黄。
12炸好的年糕盛起待用。
13另起油锅，爆香豆豉，下炸好的蒜蓉、干辣椒炒匀。下一勺盐、五勺糖慢炒，炒至糖刚好融化。
14加入螃蟹，年糕炒匀
15最后加一点味精就可以了
16上菜了，呵呵。