1.按使馆规定回国前7天需要首次PCR核酸检测，在英国可以选择NHS，Boots等。NHS可免费测，在Google上搜NHS+PCR就能快速找到网页按NHS上的步骤填写即可，可选测试包寄到家里自己取样寄回NHS检测，也可选择附近的walk in现场测试。保险起见，这两种我都选了，也都拿到了阴性报告，自测包因为邮寄原因收到的晚一些，walk in第二天早上就收到结果。说一下，walk in要提前一天或当天NHS网站上预约，通常在下午或晚上NHS网站上发放第二天的预约地址。

2. 48小时之内的双检或三检。我选了著名的王药师大药房，在伦敦乘坐地铁很方便。我在Euston乘坐4站到Wembley Park下车，出来的时候注意走楼上的出口，我开始错出了下面的出口直接往Wembley体育馆方向了。去往王药师大药房的路bridge rd在桥上，楼上地铁出口左转直走一会儿就看到了。王药师大药房的服务人员态度好，检测也很仔细，我之前登机的时候把名和姓搞反了，他们已经帮我更正好了。采样的小姐姐也很温柔，轻松地聊聊天就取好了样。王药师的检测有当日和次日两个选择，有团购优惠可以在微信里找一下。我选的次日出，第二天中午前就拿到了阴性检测报告。赶紧申请绿码和预约诺华美的PCR检测。

3.诺华美PCR检测。不得不说小红书上对诺华美的评价还是很客观，先是排队填表。叫号检测，我在1号检测，采样下手太狠了，取样棒还要在鼻中停留好长时间，取样之后等25分钟，没叫到名字就可以自由活动了。当晚收到了阴性报告