爱吃喝嫖赌是一种生活方式和习惯，彻底戒除不是简单的事情。但是，通过积极的心态和适当的帮助可以减少或改变这些行为。

首先，个人需要有一个明确的戒指目标，并坚定自己的决心。

其次，寻求家人和朋友的支持，寻求医生、心理医生等专业人员的帮助。

最重要的是，要重新审视人生，找到一些有意义的事情来填充自我认识陷入境地的空虚感，如体育、音乐、读书等。总之，戒除这些不良习惯需要付出艰辛努力，但通过坚定的信念和积极的态度，是可以实现的。