焊锡丝的牢固程度与其含铅量有关，一般来说，含有更高比例的铅的焊锡丝会更牢固。铅可以降低焊锡丝的熔点，增加其流动性，使焊接更牢固。因此，通常含有2-4%的铅的焊锡丝会具有更好的牢固性能。然而，需要注意的是，高铅含量的焊锡丝可能会对环境和健康造成危害，因此在选购时需综合考虑牢固性和安全性。
坚果、水果蔬菜、豆制品等食物中的维生素E含量高。
1、坚果：比如核桃、花生、瓜子仁、腰果等，其含有的维生素E比较丰富，可以有效防止皮肤中脂褐质的出现和沉积，这些坚果中还含有多种不饱和脂肪酸，有利于抑制皮肤衰老，可以淡化和防止皱纹。
2、水果蔬菜：比如芒果、榴莲、樱桃、杨梅、香蕉、油麦菜、芹菜、卷心菜等，其含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，有利于抑制各种不饱和脂肪酸的氧化，还可以清除体内的自由基，有助于提高人体免疫力。
3、豆制品：比如豆浆、豆腐、豆皮、豆腐干等，也含有较多维生素E，不仅有利于抗衰老，还可以防止色素沉着，使皮肤保持细腻光滑。
除以上相对常见的食物外，还有其他食物，比如谷物。为了防止体内缺乏维生素E，建议平时注意均衡饮食。
1.含铅焊锡丝（如60%锡和40%铅的合金）具有较好的牢固性，因为铅有助于提高焊点的机械强度。
2.无铅焊锡丝（如99%锡、0.5%铜和0.5%银的合金）在焊接一些敏感设备或部件时更具优势。
3.含银焊锡丝（如含银3%、含锡97%的合金）。银可以提高焊点的导热性和牢固性，但成本相对较高。