芝麻糖多吃的好处：营养非常丰富，含有大量不饱和脂肪酸和蛋白质、矿物质及维生素，对身体健康存益。坏处是：热量高，容易使人发胖。对牙齿的健康非常不利。
好处：芝麻菜里面含有微量元素和一些酸性的成分，可以加速人体的代谢，还可以满足人的器官在工作的时候对营养的需要。
坏处：吃多了对身体不好
吃芝麻香油有增加食欲的好处。芝麻香油属于一种调味植物油，是在芝麻中榨取的油脂，能够起到补充营养、提高食欲的功效。