回南天是指人们在春节期间南下旅行。回南天存在一定的安全风险。首先，长途高速行车存在疲劳驾驶、超速等危险，注意安全驾驶。
其次，春节期间是雪灾、雾霾、道路拥堵等问题频发的时期，要关注天气变化，准备好勤换驾驶人、行车工具箱、零食等备品。最后，清注意信号、遵守交通规则，保证行车安全。总的来说，在旅途中要做好充分的准备，遵守交通规则，远离危险，安全出行。
回南天是一种紫外线过高的自然现象，有可能会对人体健康产生危害，如皮肤晒伤、晒黑、加快衰老等。为了避免回南天带来的危害，需要注意以下几点：尽量避免在中午12点到下午4点这段时间进行户外活动；外出时应涂抹防晒霜、戴墨镜、遮阳帽等防护用品；多饮水、多吃水果和蔬菜，增加维生素摄入；尽量避免烈日下久站或不停地走动。这些措施可以有效避免回南天对身体的危害。
天气持续潮湿会造成家庭衣物和木质家具的发霉，地板墙面的潮湿打滑，影响生活和出行。应对：不要开窗，等中午气温升高后才可以看情况开窗透气，应在下午16点前重新关好，避免更多水汽入室。在衣柜内可考虑放置些竹炭或除湿剂等降湿。