停车需要做到两点:1.减速:在需要停车前适时减速,避免意外发生。
2.固定:将车停放在指定的区域内,例如自行车停车架等等,依靠摆放位置固定住车身,避免车辆滑动或倾翻。
扩展内容:停车时需要注意安全,不要影响到其他车辆和行人的通行,尤其是在人流密集的地方,还需要遵守当地的交通规则,避免产生罚款等不良后果。
根据美国运动医学会(ACSM)的推荐,走路每分钟步数在100-130步之间,可以达到中等强度的有氧运动,超过130步每分钟,可以达到高强度有氧运动。具体的步数还要根据个体的健康状况、年龄、性别、身体状况和运动经验等因素而定。