晚餐吃豆干是可以的，因为豆干可以做出很多的美味菜肴，所以晚餐吃豆干是非常不错的，而且豆干也很好吃，晚餐可以吃豆干。
可以晚餐吃豆干。
晚餐适当吃豆干是可以的，不会导致身体发胖。豆干的热量较低,含有蛋白质以及矿物质成分,适当食用后有饱腹感,可以减少其他高热量食物的摄入,而且还可以增强身体免疫力。
容易掉秤。因为鱼是属于高蛋白，低脂肪的食物，在晚餐时可以适量的吃一些鱼肉对于减脂期间保持身材有一定的好处，但最好以清蒸为主，不要过多的食用油