将准备好的材料放进沸水浸泡十到十五分钟或者用沸水煮五到八分钟就可以了。之后等到水温降至四十度左右就可以泡脚了。在泡脚进行的过程中，水温会随着时间的增加而逐渐降低，这个时候可以酌情添加热水来保持水温。
我觉得泡脚水烧开是可以直接兑冷水的，因为直接兑冷水不会产生不良后果，再就是不兑冷水没有方法泡脚，只有兑成合适的温度，才能泡脚
40℃上下
泡脚的水温一般40℃上下比较合适，既不能太热也不能太凉，一般的人用这个温度就可以，具体温度个体有差异，一般冬天泡脚水泡可以偏高一点的。
泡脚的时间一般来说要求15分钟左右就可以了。