搭建短视频背景需要考虑场景氛围和拍摄效果，可以选择简约风格或复杂色彩搭配。需要用一些简单的道具来调整感官效果，如绿植或灯光。同时要考虑照明，保证画面亮度整体平衡，不过度曝光或黑暗。另外，可以通过角度、镜头等调整拍摄效果，增强视觉吸引力。短视频制作需要考虑节奏感，场景搭建也是其中必须要注意的一环，良好的场景搭建可以使内容更加突出，获得更多关注。
要在短视频中实现自己说话的变声同步，需要使用到音频编辑软件和一些技巧。以下是详细的步骤：
录制音频：首先，你需要录制自己的声音。可以使用手机或专业的录音设备进行录制，然后将音频文件导入到电脑中。
选择变声软件：有许多音频编辑软件可以用来变声，如Audacity、Adobe Audition等。这些软件都有丰富的音效和变声效果可以选择。选择一个适合你使用的软件。
应用变声效果：打开音频编辑软件，将录制的音频文件导入。在软件中找到“变声”或类似的选项，选择适合的效果。调整变声的参数，直到达到你想要的效果。
同步视频：在视频编辑软件中，将录制的声音替换为你调整后的变声音频。确保音频和视频的同步，可以通过软件中的“音频同步”功能进行调整。
导出视频：最后，将编辑好的视频导出，即可完成变声同步的过程。
需要注意的是，不同的软件和设备可能会有不同的操作方法。因此，最好提前熟悉所用工具的操作方式和功能。此外，如果对声音效果有更高的要求，可以考虑请专业的音频师帮助完成变声处理。