南瓜肉团团是一款美味健康的中式美食。首先要准备好南瓜和猪肉末以及其他佐料,将南瓜去皮切成小块,再将猪肉末加入佐料搅拌均匀备用。
然后,在南瓜块中挖出一个小坑,将拌好的猪肉末放入,并用南瓜块封口,形成团团的南瓜肉球。把南瓜肉团团放入蒸锅中蒸熟即可食用。南瓜肉团团口感香甜嫩滑,营养丰富,是一道美味健康的家常菜。
准备原料:羊肉、南瓜、绿豆粉丝、姜、干虾仁、香菜、大葱、淀粉、精盐、鸡精、花椒粒、香油。
羊肉剁成肉馅,再用刀背剁一会,增加肉馅的粘稠度,使肉馅容易抱团。
粉丝先用水浸泡,干虾仁用水泡软,花椒粒用温水浸泡。
将南瓜去皮切片,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥。
将羊肉馅、南瓜泥、淀粉、精盐、鸡精、花椒水、葱姜末混合均匀,制成丸子。
将丸子放入沸水中煮熟,捞出备用。
热锅凉油,放入葱姜末、干虾仁煸炒出香味,加入清水或高汤,放入丸子、南瓜片、粉丝,煮沸后加入精盐、鸡精、香油调味,撒上香菜即可。
1、南瓜200克,土豆1个,猪五花肉100克,盐,酱油,蚝油,大料粉等适量。
2、把南瓜去皮、去瓤洗净切成薄片。土豆去皮洗净切成片。
3、猪五花肉洗净切成片,葱切葱花,姜切末,蒜切片。炒锅放入花生油,等油有点冒烟时,放入肉片炒至变色。