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薏米正确做法
时间:2025-05-13 01:44:52
答案

1.把薏米洗干净,像洗大米一样。

2.用干净的水泡上,至少泡四个小时以上。薏米非常难熟,所以要久泡。就算煮熟了,吃起来也有点硬。

3.然后,吃的时候,直接加水里煮就行了。不过煮出来,你看到的不是像普通的粥,那样稠稠的,而是更像薏米水,吃起来口感也不是很好。

所以,建议

把薏米和其它的米放在一起煮食。多放其它米,少放薏米,搭配着吃,口感既好,营养又丰富。

或者用高压锅煮。用普通锅煮即使很久,吃起来还是有点硬

薏米核桃粥正宗做法
答案

1、糯米和黑米1:1的比例混合。

2、混合的黑米淘洗干净放电饭锅里,烧开水后关电,浸泡2个小时以上(黑米难熟,这样可加快泡好的时间,最好提前一夜泡好)。

3、黑米,红豆、红枣、薏米,核桃适量,全部清洗干净备用。

4、米泡好后,所有材料倒进电饭锅里。

5、加足够量的水,烧开后把盖子掀开点防溢出泡,保温键小火熬2个小时左右。

6、粥熬到中途加入核桃。

7、粥变的软烂浓稠时加入适量冰糖(红糖也行),熬到糖融化就好了。

薏米正确做法
答案

准备,赤小豆50g薏米50g红枣4颗甜酒酿4匙纯净水800ml冰糖2块,赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上,天热请放在冰箱内冷藏过夜。

泡好的赤小豆和薏米冲洗干净,放入美的BB煲玻璃内胆中,玻璃内胆放入电饭煲,倒入纯净水,放入冲洗过的红枣。

选择BB煲“宝宝粥”程序,时长2小时,炖煮剩余5分钟时候加入3~4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖,祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。

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