性格是一个人长期形成的心理特征，但也可以通过一些方法进行培养和塑造。以下是一些性格培养的方法：
1. 自我反省：通过反思自己的行为和思想，了解自己的优点和缺点，找到自己需要改进的地方。
2. 培养积极的态度：积极的态度可以帮助我们更好地面对挑战和困难，从而更好地发挥自己的潜力。
3. 学习沟通技巧：良好的沟通技巧可以帮助我们更好地与他人交流，增强人际关系。
4. 培养自信心：自信心可以帮助我们更好地面对挑战和困难，从而更好地发挥自己的潜力。
5. 学习控制情绪：控制情绪可以帮助我们更好地处理问题，避免情绪冲动和失控。
6. 培养责任感：责任感可以帮助我们更好地履行自己的职责和义务，成为一个可靠的人。
7. 学习解决问题的能力：解决问题的能力可以帮助我们更好地应对挑战和困难，从而更好地发挥自己的潜力。
8. 培养耐心和毅力：耐心和毅力可以帮助我们坚持不懈地追求自己的目标，取得更好的成果。
人格后面的字母通常指的是性格类型。
性格类型是根据心理学理论而分类的，不同的字母代表着不同的特质。
其中，“E”表示外向性格，“I”表示内向性格，“S”表示实感型，“N”表示直觉型，“T”表示思考型，“F”表示情感型，“J”表示判断型，“P”表示感知型。
通过测试可以了解自己的性格类型，更好地认识自己和规划未来的发展方向。
人格尊严侵犯的三个表现：
①侮辱：公然谩骂人，讽刺、嘲笑、挖苦他人，往他人身泼脏物等；②诽谤：无中生有、捏造事实中伤他人等；③以文字、视听资料等侮辱、贬损他人等形式。