抑郁的人比较适合养狗，因为狗的性格是比较活泼好动的，尤其是小型犬，比如说泰迪比熊或者是柯基这些小型犬，养狗是可以缓解个人心情压力的
1、适合抑郁症养的宠物，猫
没有太多时间陪宠物，所以猫咪的选择是优于狗狗的。布偶猫是淘灵宠较为推荐的，比其他品种的猫咪，天性更加粘人。有人称布偶是猫里的狗狗，与猫交流互动，以及用来安抚心情都是不错的选择。
2、适合抑郁症养的宠物，中型犬
时间充裕养狗，时间不充裕养猫。狗狗淘灵宠建议养中型犬， 秉持着既然养了，就一定要让狗狗每天都开心的信念，坚持遛狗，这样的话你可以接触更多的人，有更多的朋友，有的时候聊狗狗，也会更快从抑郁里走出来。