1. 我相信自己的能力，我有足够的才华和毅力去克服任何困难。
2. 我知道自己值得被尊重和珍惜，我不会让别人的意见影响我的自信。
3. 我勇敢地面对挑战和困难，因为我相信自己有足够的智慧和力量去应对一切。
4. 我与生俱来就是独一无二的，我拥有自己独特的优点和特质，这让我自信满满。
5. 我知道自己的价值不取决于外界的评价，我愿意接受并善待自己，从而拥有无限的自信。
胶原蛋白保健品及动物皮脂富含胶原蛋白，食品又猪皮、猪蹄、鸡爪等等；燕窝，银耳，也多含胶原蛋白。
胶原蛋白七大功效：抚平幼纹，修复皱纹；增白靓肤，淡斑去印；保水补水，充盈润肤；收缩毛孔，紧致肌肤；消除黑眼圈、眼袋；修身塑形，睡眠减脂；丰富结缔组织。