1 阅读前，先浏览一下文章的标题、摘要和结论，了解文章的主题和重点。
2 阅读时，注意文章的段落结构，每段都有一个主题句，其他句子都是为了支撑主题句而存在的。
理解主题句，能够帮助我们快速抓住文章的中心思想。
3 同时，注意关键词和关键句，这些词和句子是文章的重点和难点，理解它们能够帮助我们深入理解文章的内容。
4 阅读完之后，可以花时间总结文章的结论和作者的观点，思考这篇文章和自己的生活、工作和学习之间的联系和启示。
5 最后，反复阅读和思考文章，尝试用自己的语言复述文章的主题和观点，加深对文章的理解和记忆。
一分钟的阅读速度因人而异，但一般来说，成年人的正常阅读速度大约是每分钟200-300字。
当然，如果你读的是儿童故事或者容易理解的文章，那么一分钟可以达到300-400字左右。
技巧和方法是：浏览法。
浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。