食材准备：青线椒、五花肉、小米椒、大蒜、生姜、青蒜苗、外婆菜、白糖、生抽、老抽、盐、食用油
具体步骤：
1、将所需的食材配料准备好并清洗干净，适量青线椒去蒂后切成小圈，小米椒也切成小圈，大蒜去掉外皮后切成蒜末，生姜也切成姜末，青蒜苗也切成小丁，一块五花肉先切成薄片，再剁成肉末备用；另外准备小半碗买来的外婆菜备用；
2、起锅，锅中倒入适量食用油，一个月后下入切好的肉末，快速划散，开中小火慢慢炒制，待肉末炒至变色后，下入切好的姜末、蒜末，继续开中小火不断翻炒爆出香味，炒出香味后开始调味，加入适量盐、白糖、生抽以及少量的老抽上色，快速翻炒均匀使调料化开；
3、下入切好的青椒和小米椒，快速翻炒均匀，大概炒制一分钟左右，倒入提前准备好的外婆菜，继续不断翻炒，最后加入切好的青蒜苗，开大火快速翻炒，炒出至青蒜苗的香味；
4、盛出适量的米饭倒入外婆菜中搅拌均匀，香喷喷的外婆饭就做好啦
在上海。外婆食尚捞烫隶属于上海梦枭实业有限公司旗下的餐饮品牌，公司成立于2016年，专门从事餐饮管理，食品加工为一体的餐饮企业，外婆食尚捞烫是公司重点培育项目，一直致力于特色麻辣烫配方的开发与研究。
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外媒对哈尔滨的冰封王座多数持赞赏和赞美的态度。以下是一些常见的外媒评价：
1. 雅虎新闻：哈尔滨的冰封王座是世界上最壮观的冰雕艺术之一，吸引着成千上万的游客。冰雕师们以惊人的技艺和创造力，将冰雪打造成栩栩如生的建筑、动物和雕塑，展现了中国人民对冰雪的无限热爱和创造力。
2. CNN：哈尔滨的冰封王座是中国东北冬季旅游的瑰宝，每年都吸引着大量国内外游客。冰雕城市哈尔滨以其精湛的冰雕技艺和庞大的冰雕展览而闻名全球，成为了中国的冰雪旅游中心。
3. BBC：哈尔滨的冰封王座代表了中国人民对冰雪的热爱和创造力。每年的冰雕节都吸引着来自世界各地的游客，他们可以在这里欣赏到世界一流的冰雕艺术作品，同时还可以参与各种冰雪运动和娱乐活动。
4. 华盛顿邮报：哈尔滨的冰封王座是一个充满魅力和神秘的冰雪王国。冰雕师们以巧妙的手艺和想象力，将冰雪变成了绚丽多彩的艺术品，让人们感受到冰雪的神奇之美。
总体来说，外媒普遍对哈尔滨的冰封王座持积极评价，认为它是世界级的冰雪艺术展览，体现了中国人民的创造力和对冰雪的热爱，同时也为哈尔滨带来了巨大的旅游和文化影响。