1 钙是小孩成长发育所必需的营养素，春季补钙非常重要。
2 推荐买钙含量高、口感好、易吸收的品牌，如伊利、蒙牛、三元等。
3 此外，还可以多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以帮助小孩更好地吸收钙质。
同时也需要注意不要过量补钙，避免影响健康。
油条是一种炸制的食品，营养价值并不高，而且富含油脂和糖分，不是一种很健康的早餐食品。对于小孩子来说，过多的油脂和糖分会影响其消化和吸收，同时也容易导致肥胖和其他健康问题。因此，建议小孩子在早餐时选择一些更加健康、营养丰富的食品，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。
如果小孩子非常喜欢吃油条，可以适量食用，但不要作为早餐的主食。同时，建议选择做法更加健康的油条，如不添加明胶和香精等添加剂的自制油条。此外，还需要注意油条的卫生问题，尽可能选择干净卫生的油条店或自己在家制作。
孩子在春季补钙可以吃乳酸钙、碳酸钙、葡糖酸钙、醋酸钙，这些都是吸收率比较好的，容易被胃肠道吸收。
另外，如果从天然食物中来讲，如果孩子爱吃奶制品，每天奶量也比较足，一般是不太容易缺钙，也不需要额外补钙。因为奶制品是钙的最好来源，它的吸收也很好，另外很多其他食物，比如豆制品，一些坚果类以及带壳类的海产品或者一些蔬菜都也含有丰富的钙。