1 上班累
2 因为上班需要长时间的坐着或者站着，对身体造成负担，同时工作任务也可能比较繁重，需要投入大量的精力和时间，导致人感到累。
3 为了缓解上班带来的疲劳和压力，可以适当地休息和放松，比如在工作间隙进行简单的伸展运动或者听听音乐，同时也可以通过培养兴趣爱好和与家人朋友交流来缓解工作压力。
1 上班确实会让人感到辛苦和疲惫。
2 这是因为上班通常需要长时间坐着，容易导致身体疲劳；工作压力也会让人感到很累。
3 但是，上班也是一种积累经验、提高能力、实现个人价值的途径。
我们可以通过健康的生活方式、充分休息和放松、与同事的互动等方式，来缓解上班的疲劳感。
此外，工作中取得的成就和收获也能带来满足感和成就感，从而让我们感到辛苦也是值得的。
1 确实有点苦有点累。
2 原因是上班需要承担一定的工作压力和责任，工作内容也可能比较繁琐，需要付出一定的精力和时间。