可以洗澡。

因为戴马拉松手环大多数都具有IP68级别的防水性能，可以在1.5米深度的水下活动30分钟以上，并且具有较好的防尘、防汗的功能，所以可以在洗澡、游泳等日常活动中佩戴。

同时，建议根据手环的使用说明进行正确的清洁操作，以保障其品质和使用寿命。

在日常佩戴和使用马拉松手环时，应根据手环的特性和使用习惯进行科学合理的佩戴和使用。

比如，在佩戴时应注意选择正确的尺寸和戴法，避免过紧或过松等情况。

同时，在使用时也应关注电池寿命、数据同步等方面的问题，以提高使用效果。