如果猪腰切得太厚，可以将其先在沸水中焯一下。这样可以软化肉质，使其易于切开和煮熟，同时也可去除血水和异味。
在焯煮过后，可将猪腰放入热锅中煎炒，加入调味料翻炒均匀，直到熟透为止。
如果喜欢煮汤，可以将焯过水的猪腰切成适当大小，然后煮入清汤中，一直煮到肉质鲜嫩即可。总之，焯水是烹饪猪腰不可忽略的一个步骤，能够帮助我们处理掉它的部分难以接受的味道，让猪腰更好地融入我们的菜肴中。
猪腚沟，顾名思义，是指猪屁股附近的区域，也就是猪后腿与臀部之间的凹陷部分。在农业和畜牧业中，这个部位有时会被提及，因为它与猪的健康和体态有关。例如，如果猪腚沟过于深陷或突出，可能表示猪的健康状况存在问题或体型异常。但这个词在日常生活中并不常用，更多是用于专业养殖和兽医领域的术语。
猪腰切开后里面有水属于正常现象，这是因为猪腰中含有丰富的水分。猪腰属于动物内脏器官，在猪的身体内负责排泄和过滤废物和水分，因此其内部具有很多液体。
此外，猪腰中还含有一定量的脂肪和蛋白质，在烹饪过程中释放出来的水也会使其腰部散发出水分。因此，在购买和食用时，可以放心使用，但仍需注意清洗卫生以及烹饪技巧，确保做出美味的猪腰菜品。