亲爱的，我希望你能给我一点时间。最近我有很多事情需要处理，感觉有些力不从心。我需要一些时间来整理思绪，调整自己的状态。请你理解并支持我，给我一些空间让我能够独处，冷静思考。我会尽快调整好自己，然后和你一起面对未来的挑战。谢谢你一直以来的包容和爱护，我爱你。
如果你希望男朋友少喝一些酒，我建议你首先要以关爱和尊重的态度进行交流。告诉他你关心他的身体健康和心理状态，以及饮酒对他和你们的关系的影响。
你可以轻描淡写地提出你的担忧，让他知道你的想法，并且给他支持和建议，例如和他一起寻找其他兴趣和娱乐方式，或者建议他调整下饮酒量。
同时，也要尊重他的选择和决定，不要强迫他去做他不想做的事情，而是希望他能够理解你的想法。
通过与男朋友的坦诚交流，你们可以达成更好的共识和理解，并且建立更健康的恋爱关系。