骆驼奶好。一头骆驼每天的产奶量在2.5~3.5 千克，较为稀少，驼奶的颜色是相较于牛奶和羊奶来说最白的，偏纯白色。
骆驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，脂肪含量低于牛奶，维生素C的含量是牛奶的三倍，骆驼奶中铁含量很高，并含有类胰岛素因子，可以促进胰腺分泌胰岛素。
驼奶粉和羊奶粉都是珍贵的奶源，但它们的口感各不相同。驼奶粉因为富含脂肪和蛋白质，因此口感浓郁，口感醇厚。而羊奶粉则因为其含有高浓度的天然乳脂肪和蛋白质，在口感上显得更加清新、柔和，而且营养也非常丰富。
如果您喜欢口感浓厚，那么就应该选择驼奶粉，但如果您喜欢口感清新柔和、且富有营养，那么就应该选择羊奶粉。不同口味都是喜好问题，需各自根据自己口感喜好进行选择。
怕，驼奶粉确实需要避免冻结。冷冻可能会导致驼奶粉中的营养成分，如蛋白质和钙元素析出，这将损害其营养价值。因此，无论是夏季还是其他时间，建议将驼奶粉冷藏而不是冷冻。冷藏后的驼奶粉不仅口感更佳，而且有助于保持其营养成分。