要养成干净皮肤，可以采取以下措施：清洁、保湿、避免使用不适合自己的化妆品。
首先，清洁是关键。
需要在日常生活中保持清洁，每天早晚用适合自己的洗面奶清洁脸部，定期去角质、做面膜。
其次是保湿。
选择适合自己的面霜和乳液，保持皮肤水分充足。
最后是避免使用不适合自己的化妆品。
避免使用过多化学成分过高的化妆品，有可能会对皮肤造成伤害。
养成健康良好的作息习惯也会对皮肤有益。
多喝水，睡眠充足，加强锻炼，这些都能让你拥有健康清爽的皮肤。
1.舒适饲养环境
舒适的饲养环境是养好小螃蟹的前提，什么样的环境才叫舒适呢？对于饲养小螃蟹来说，需要一个大小合适的容器，可以根据饲养的数量的确定，同时为了满足小螃蟹爱打洞的习惯，在容器里面需要放一些泥土、沙子和小石块，用量根据容器的大小来定，小石块的作用就是供其攀爬、脱壳用的。
2.保持良好的水质
小螃蟹喜欢清静、透彻、明亮的水质，水的PH值保持在7.5—8.5为宜，还需要根据情况定期更换水质，换水时采取一半兑换一半的方式进行，不能一次全部换成新水，换的水最好经过太阳晾晒，尤其是用自来水的时候。
3.营养均衡的饵料
小螃蟹是杂食性动物，也就是说样样都吃，但投喂饵料以小动物、小昆虫为主，最喜欢吃的是红线虫或者其他内脏和草类。我们人吃的米饭饭粒也可以投喂，但需要注意的是不要拿变质的剩饭饲喂，否则易影响小螃蟹的健康。
养成易瘦体质的秘诀是坚持科学与健康的饮食习惯和适量的运动锻炼。
1、科学的饮食习惯有助于维持身体的健康状态，平衡的营养摄入可以使身体处于一个合理的代谢状态，进而保持身体健康且不发胖。
2、健康的饮食习惯包括适量的热量摄入、合理的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，少量进食零食等。
3、坚持适量的运动可以刺激身体代谢，使身体的能量消耗增加，同时调整身体各部分比例，从而达到调节身体状态的目的。
4、总之，通过坚持科学与健康的饮食习惯和适量的运动锻炼，人们可以成功地养成一个易瘦的体质，从而在维持健康的同时，保持良好的身材。