需要先下载并注册共享电动车APP，然后使用手机扫描电动车二维码进行解锁并支付押金。
接着，选择需要租赁的电动车并支付租金，就可以使用电动车跑外卖了。
跑外卖可以通过接单APP来查看新订单，当有新订单时，APP会自动提醒。在接单APP中可以查看订单的详情，包括取餐地址、取餐时间、收货地址以及订单的备注。
在取餐时需要注意确认取餐的餐厅和餐点，同时要及时与顾客联系，确认送餐时间和位置，确保订单送达准时有序。对于跑外卖人员来说，及时查看和处理订单是确保工作顺利进行的基础。
要练习抢单手速，可以采取以下几种方式：
二是在外卖平台上利用闲暇时间查看订单并模拟抢单，不断练习手速；
三是设置定时器，约束自己在规定时间内完成抢单，逐渐提高难度和要求。同时，还需要注意手部协调和灵敏度，多做拇指和手指力量训练，例如拉力器练习和手腕转动运动，从而提高手部反应速度和准确度，最终达到的高效的抢单效率。