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牛肉虾酱的家常做法
时间:2025-05-13 07:36:24
答案

1、牛脊肉一斤,去除筋膜,洗净,切成豆粒状的块儿,用红薯粉挂浆。

2、50度温水半斤,加入二两虾酱,料酒,老抽,一平匙白糖,调成料汁。

3、5只小米辣,切碎。

4、热锅热油,小米辣炝锅,煸香,放入牛肉粒翻炒两分钟,放入料汁。

5、大火烧3分钟,勾芡出锅。

6、拌面吃。

牛肉虾粥的广东做法
答案

广东做法的牛肉虾粥的做法: 牛肉洗净切片,虾去壳去虾线,葱切段,姜切片,香菜切碎。

将牛肉片、虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。

锅中倒入适量油,将牛肉片、虾仁炒至变色盛出。

锅中加入适量水,放入大米煮至米粒开花。

将牛肉片、虾仁倒入粥中,加入适量盐、胡椒粉调味。 煮至粥变稠即可关火,撒上葱段、香菜碎即可食用。

牛肉蛋白质含量高吗?
答案

牛肉中蛋白质的含量相对来说是比较高的,每100克的牛肉中,蛋白质的含量大约在20克左右,是人体补充营养,增加热量首选的肉类。

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