根据我国《工伤保险条例》，工伤是指职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害或者患职业病。长期加班导致膝关节受伤是否属于工伤，需要具体情况具体分析。
如果加班是职工履行工作职责的必要条件，且膝关节受伤与加班行为之间存在直接因果关系，则可以认定为工伤。否则，一般不认定为工伤。
长期加油并不一定要选择便宜的加油站或燃油品牌。相反，选择信誉好的加油站和燃油品牌，可以保证油品质量，并且在加油过程中不会被坑。
此外，在重要的时候，比如各种节假日，放假期间，甚至是某些油价上涨的“绝佳时机”，最好提前加满油，以免涨价过高。
长期加班引发脑出血可以认定为工伤，前提是需要证明加班是直接导致了脑出血的原因。需要从工作强度、工作时间、工作环境等方面进行调查，以确定加班是否属于工作任务的必要性和合理性，以及是否符合国家劳动法规定的工作时间和休息制度。
如果证明了加班是导致脑出血的主要原因，那么个人可以向单位申请工伤认定，由单位和相关部门进行调查认定。如果认定为工伤，个人可以享受工伤保险相关的医疗、抚恤和生活费用等待遇。