可以。keep也没有规定跑步时需要连续一次性不间歇地跑完,中途是可以休息或者以走路的方式,只要不超过规定的时间范围即可,但是跑步运动启动后不能分段。
如果您想要在keep奖牌上刻字，可以选择刻上自己的名字、生日、重要日期或激励自己的座右铭等。也可以选择刻上和运动相关的鼓励性语句，如“坚持就是胜利”、“健康生活，快乐运动”等。刻字的内容可以根据自己的喜好和需求进行选择，既可以作为自己的奖励，也可以作为送人的礼物。
Keep的奖牌通常是通过完成一定数量或一定时间的运动任务获得的，一般不可以使用之前的记录。不过具体情况可能会根据不同的活动规则而有所不同，建议您参考相关活动的规定。