必须滴啊。要不然就是伤害自己眼睛：灯光对任何人的眼睛都有伤害：自己护眼避开灯幸福他人和自己。当然啦在家须要灯光也可以不避开。
晚上喝的a茶其实就是一种去除咖啡因的茶叶。因为白天许多人需要提神醒脑，喝含咖啡因的饮品是常见的选择，但如果晚上喝这些饮品，可能会对睡眠质量产生不良影响。因此，有些人会选择晚上喝a茶。但是，晚a茶其实并不局限于晚上喝，它可以在任何时间喝，只要你觉得需要放松心情、舒缓压力、调整状态，都可以喝。
并且，a茶的成分和绿茶、红茶相似，具有丰富的营养和益处，可以促进身体健康，因此可以据个人需要，在白天饮用。
晚一年上学对考公有一定影响。由于考公的竞争非常激烈，所以考生需要尽早准备。如果晚一年上学，那么相对于其他人来说，你将会输掉一年的准备时间，这可能会使你的竞争力受到一定的影响。
另外，考公需要具备一定的知识储备和经验积累，而晚一年上学可能会使你在这方面相对不足。不过，最重要的是根据个人情况来看，有时晚一年上学可能带来其他的优势和机会，所以具体影响还需要根据个人情况来具体分析。