吃完串串吃茶刮油脂最好，因为茶属于碱性的食物，可以很好的溶解油脂，可以经肠道排出多余的油脂;第二种，可以适当喝一些酸奶，因为酸奶中有许多益生菌的成分，这些成分会加速油脂的分解，从而抑制身体对过多油脂的吸收，起到刮油的作用;
1. 通过运动来加速消化。
2. 因为运动可以促进肠胃蠕动，加快食物在肠道中的运动速度，从而加速消化。
3. 除了运动外，还可以通过饮用温水、多吃蔬果、少吃油腻食物等方式来帮助消化。
同时，也需要注意不要过度进食，避免吃得太多。
不算热量
1 不会有热量。
2 因为吃完东西后，身体需要消化食物，将其转化为能量，这个过程需要消耗热量，因此吃完东西后反而会消耗热量，而不是增加热量。
3 不过，如果吃的食物含有高热量或高脂肪，消化过程需要更长时间，身体需要更多的能量来消化，可能会导致身体感到疲劳或者睡意。因此，饮食要选择健康、均衡的食物，避免过度摄入高热量或高脂肪的食物。