红枣煮姜水对人的身体是比较好的，但是天天喝效果不大，有些人对红枣过敏的需注意，减少使用。
在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
综上所述，红枣煮姜水平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
但是不能多喝，容易上火。
最好不要天天喝，容易上火，特别是女性在月经期间喝，容易造成血量过多。
好的，以下是一个关于“我天天坐在井里一抬头就能看见天”的句子：
我天天坐在井里，一抬头就能看见天空。每天清晨，当阳光透过井口，洒在我的脸上，我会感受到一丝温暖。井口外的世界对我来说虽然很遥远，但我也有自己的小天地。我会在井底铺上柔软的草垫，放上自己喜欢的书籍和画笔。每次抬头看天，我总会想象着自己有一天能飞出这口井，去看看外面的世界。虽然生活有些局限，但我仍然热爱生活，期待未来。