首先，将石墨烯电热毯展开并铺平，确保不要折叠或叠在一起。
接着插入电源，并将温度控制器调至所需的温度（一般不宜过高），等待数分钟让石墨烯发挥作用。
然后，将电热毯放置在床上或沙发上，即可享受温暖舒适的生活。使用完毕后，请记得将电热毯拔掉电源并清理干净。注意不要将水或其他液体倒在上面，也要避免长时间折叠使用，以免影响寿命。
石墨烯电热地暖的优点是安装方便、加热快速、使用寿命长、节能环保、加热效果均匀等。由于石墨烯具有高导热性能，因此可以实现更快、更均匀的加热效果。
此外，石墨烯电热地暖的使用寿命也比传统电热地暖更长，且能更好地满足环保和节能的要求。
但其缺点是成本相对较高，需要专业人员来安装，应用市场尚不成熟，因此存在一定的风险。
石墨烯电热膜墙暖的优点有：
高效节能：石墨烯电热膜的电热转换率接近100%，相比传统的电阻电热产品，其启动电流更低，节电效果显著。
绿色环保：石墨烯电热膜以电为能源，无有害气体和辐射产生，绿色环保。同时，降噪消音技术的应用也给人提供了一个静谧的环境。
使用成本低：石墨烯电热膜墙暖的稳定性好，不腐蚀，使用寿命长，从而降低了长期使用的成本。
安全可靠：石墨烯电热膜墙暖不产生任何废气，更不会出现“煤气中毒”的情况，同时也不会有漏电的危险。
舒适健康：石墨烯电热膜墙暖散热均匀，不干燥，让人感到舒适健康。
节约空间：石墨烯电热膜墙暖的体型轻巧，可以壁挂或移动，对居室面积的合理利用有积极作用。
然而，石墨烯电热膜墙暖也存在一些缺点：
价格较高：由于采用了石墨烯发热膜，其价格相对传统采暖设备较高。
安装要求高：安装石墨烯电热膜墙暖需要专业人员操作，且对墙面有一定的要求。
总的来说，石墨烯电热膜墙暖在高效节能、绿色环保、使用成本、安全可靠、舒适健康和节约空间等方面具有显著优势。然而，其高昂的价格和安装要求可能限制了其在某些场合的应用。