使用热毛巾敷眼睛的方法很简单。应将清洁的毛巾放置到水温为45度左右的清水中，拿出毛巾适当控水，然后热敷到眼睛上。
此时可以选择一个舒适的姿势，如仰卧位或是靠在靠枕上，等待10到15分钟，让热毛巾来改善眼睛周围的血液循环，对缓解眼睛干涩有一定帮助。
一般不会引起眼皮松弛的问题。因为适当的热敷能够促进局部血液循环,在一定程度上还可以缓解视疲劳的情况,但是并不会使皮肤出现松弛的现象。因此不用过于担心。
具体的步骤为用热毛巾敷脸后，在皮肤表面贴一层补水类的面膜，可以起到充分为肌肤补水的作用，将面膜剩余的精华物质洗掉后再用水乳精华液和面霜来为肌肤补充充足的水分和养分即可。