蓝藻的生长需要磷和氮两种营养物质。磷是蓝藻体内一些重要组成部分，如ATP、DNA和RNA等，因此蓝藻对磷肥的吸收需求相对较高，磷肥也能促进蓝藻的生长和繁殖。
氮则是合成蛋白质和其他重要分子的必要营养元素，但相比于磷肥，蓝藻对氮肥的吸收并不是很偏好。过多的氮肥可能会导致蓝藻生长不良或死亡。
因此，蓝藻并不缺氮，而是对氮肥的吸收并不是很偏好。同时，蓝藻也需要磷来生长，但过多的磷会导致水体富营养化。氮磷比例较高时，更易形成蓝藻。因此，蓝藻既不缺磷也不缺氮，而是需要在合适的氮磷比例下才能健康生长。
蓝藻的益处与害处分别是：一.蓝藻的益处：
1.蓝藻可以释放氧气：蓝藻是最早的光合放氧生物，对地球表面从无氧的大气环境变为有氧环境起了巨大的作用；
2.蓝藻可以提高土地肥力：有不少蓝藻，如鱼腥藻，可以直接固定大气中的氮，以提高土壤肥力，使作物增产；
3.有的蓝藻可以食用，如著名的发菜
<二.蓝藻的害处：
1.蓝藻可致人死亡：蓝藻中的项圈藻可快速产生致死因子，破坏养殖对象的鳃组织，干扰其新陈代谢的正常进行，麻痹神经，使其死亡；
2.在营养丰富的水体中，有些蓝藻于夏季大量繁殖，并在水面形成一层蓝绿色而有腥臭味的浮沫，形成“绿潮”，其能引起水质恶化，严重时会耗尽水中氧气而致使鱼类死亡。
<蓝蘑菇是一种种类丰富的蘑菇，具有浓郁的香味和细腻的口感。它的外形紫蓝色或深灰色，盖子呈圆形或漏斗形，肉质柔软。这种蘑菇营养丰富，富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。
它还含有一些特殊的化合物，如蓝蘑菇多酚等，具有抗氧化、抗肿瘤和免疫调节等功效。蓝蘑菇可以烹调成各种料理，包括汤、炒菜和酱料等，不仅美味可口，还能增强人体健康。