1. 天一广场：是宁波市中心的商业、文化和娱乐中心，有很多餐厅、商店和电影院，适合高中生购物和娱乐。
2. 天童寺：是中国佛教禅宗的发源地之一，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，适合高中生学习佛教文化和历史。
3. 宁波博物馆：收藏了大量的历史文物和艺术品，展示了中国古代文明和宁波的历史和文化，适合高中生了解中国文化和历史。
4. 奉化横店影视城：是中国最大的影视拍摄基地之一，有很多电影和电视剧在此拍摄，适合高中生体验影视制作和拍摄的过程。
宁波是一座充满历史和文化的城市，适合单人游玩的地方有很多。首先可以参观天一阁和宁波博物馆，感受历史的沉淀与文化的魅力。
其次可以漫步在老外滩，领略海港城市的魅力；或者登上凌云塔，俯瞰整个城市的风景。此外，宁波的三江口和东钱湖等自然风光也非常宜人，可以放松心情，感受大自然的美好。总之，宁波有丰富的旅游资源，适合单人游玩，可以让人感受到不同的文化和风景。