不是呀，水果含糖量是它的本质。只是糖尿病人不能吃而已。普通正常健康人当然可以吃，还要多吃。多吃新鲜蔬菜水果有利健康！
水果确实含糖。这些糖分主要是天然糖分，如葡萄糖、果糖和蔗糖，它们为水果提供了甜美的味道。这些天然糖分对于我们的身体有一定的好处，能提供能量，帮助维持身体机能的正常运转。然而，需要注意的是，不同水果的糖分含量并不相同，有些水果的糖分较高，如香蕉、菠萝等，而有些水果则相对较低，如草莓、蓝莓等。因此，在选择水果时，应根据自己的健康状况和需求来适量摄取。
水果吸吸冻是一道清爽美味的夏日甜点，可以轻松制作。以下是水果吸吸冻的做法：
所需材料：
- 椰奶300ml
- 橙汁、柠檬汁各100ml
- 细砂糖50g
- 淡奶油100ml
- 葡萄、蓝莓、柚子等水果适量
- 果酱和破碎的威化饼干（可选）
制作步骤：
1. 将椰奶、橙汁、柠檬汁和细砂糖放入搅拌器中打匀，加入淡奶油继续搅拌均匀。
2. 将水果洗净，切成小块。
3. 取出吸管，倒入少量的果酱，然后用手指捏住一端将吸管插入水果块中央。
4. 将装好水果的吸管一根一根放入一个装有破碎的威化饼干碎的杯子中，然后慢慢倒入混合好的液体。
5. 将放有水果吸吸冻的杯子放入冰箱中，冷冻至吸吸冻完全凝固（约2小时），即可享用。
温馨提示：
1. 吸管可以使用彩色的，通过混合使用不同颜色的吸管可以制作出漂亮的花式。
2. 根据自己的口味和喜好，可以选择不同种类的水果来搭配制作。
3. 制作吸吸冻时，混合液体可以加入一些糖浆或蜂蜜来调味，增加甜度。
4. 冷冻后取出的时候要小心，慢慢将吸管挤出。