海参具有较高的蛋白质含量，较低的脂肪含量和美味的味道。食用海参有助于快速补充营养物质，并且还是内具有的营养物质能较好的被人体吸收。
海参白果甜汤的做法如下：
材料：
海参 50 克
白果 20 颗
红枣 10 颗
冰糖 适量
水 适量
步骤：
海参提前泡发好，清洗干净，切成小段备用。
白果去壳，取出果仁，用清水冲洗干净备用。
红枣用清水冲洗干净，去核备用。
锅中加入适量清水，将海参、白果和红枣放入锅中，大火煮开后转小火煮 30 分钟。
加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度，继续煮 5 分钟至冰糖融化。
关火，盛出即可。
小贴士：
海参泡发的时间比较长，可以提前一天开始泡发，泡发时要多次更换清水，以去除海参中的沙子和异味。
白果的果仁中含有一定的毒素，煮汤时要将果仁煮熟煮透，以确保安全食用。
甜汤的甜度可以根据个人口味来调整，如果喜欢更甜一些，可以多加一些冰糖。
希望这份海参白果甜汤的做法能够帮助您制作出美味的甜汤，享受美食的同时也能够滋补身体。