一天之内应该晚上喝比较好，晚上睡前把牛奶加热后再喝可以帮助睡眠还增加营养，而且牛奶不要空腹喝，因为牛奶是良性的，空腹喝可能会。伤胃。
蛇床花：黎明3点左右开放。
牵牛花：清晨4点左右开放。
野蔷薇：黎明5点左右开放。
龙葵花：清晨6点左右开放。
芍药花：清晨7点左右开放。
莲花：上午8点开放。
半枝花：上午10点左右开放。
马齿苋花：中午12点左右开放。
万寿菊花：下午3点开。
紫茉莉：下午5点左右开放。
最佳旅游时间是傍晚，可以在太阳落山的前夕，走走逛逛，拍一拍银锭桥，拍一拍落日余晖照耀到什刹海面的场景。太阳落山后可以逛逛后海的酒吧。