撕扑克牌需要的握力因人而异，但通常需要大约50-70磅的握力。握力强的人可能可以轻松撕开扑克牌，而握力较弱的人则可能需要用更多的力量才能做到。增强握力的练习可以包括握住不同形状和大小的物体，如手指绷力器、握力球和哑铃等，以及进行悬垂和瑜伽等锻炼。无论握力强弱，在进行任何锻炼或活动前，都应该先进行适当的热身和伸展，以减少受伤的风险。
握力器可以增强FPS游戏的手感。FPS游戏需要玩家精准的射击目标，而握力器能够锻炼手腕和手臂的力量，使玩家更加稳定、精准地操作鼠标和键盘。
此外，握力器还可以预防手部和手腕的受伤，提高手腕的灵活性和抓握力，从而使玩家在长时间玩游戏时不易疲劳。因此，适当地使用握力器确实可以帮助玩家提升FPS游戏的手感。
握力提升所需的时间因人而异，取决于多种因素，包括起始握力水平、训练频率和强度、恢复和营养。
一般而言，对于初学者，随着神经适应和肌肉力量的增强，在几周内即可看到显著的握力提升。
对于经验丰富的训练者，持续的训练和逐步增加重量或阻力则可能需要几个月或更长时间才能产生明显的提升。然而，持续性和进度超负荷原则对于实现和维持握力提升至关重要。