食材干豌豆300g白砂糖80g黄油50g植物油40g清水360g制作时间:1-2小时用餐人数:
步骤 1将豌豆泡水一夜或更长,直到完全泡发膨胀。
2第二日将豌豆进行手工脱皮,这会有点费时。
3将脱皮的碗豆下锅煮开1分钟。
4倒掉污水,冲洗干净。 注:焯烫豆子这一过程有效地去除豆腥味。
5将豆子放入高压锅中,倒入刚刚漫过豆子的清水(约360毫升)。
6保持这种加压状态30分钟。
7解压后打开锅盖,豆子已经完全煮烂了。
8将豌豆倒入厨房料理机中打成细泥。
9将豌豆泥倒入炒锅。
10如果较稀就要再炒干些,然后加糖约80克。 11炒到糖完全融化后加黄油50克和植物油40克继续炒。
12直到油脂完全融入豆沙中。
13这时如果取一小块豆沙在手中攥一下,没有粘物就是合格的。
豌豆有酒味,是由于它里面所含的一种硫化物质引起的。尽管这种味道可能会让人感到不舒服,但豌豆仍然是很营养的食物,富含蛋白质、膳食纤维和维生素等。
如果您不介意它的味道,那么豌豆还是可以继续食用的。如果想要减少酒味,可以尝试先将其焯水或用热水冲洗一下,再进行烹饪。此外,在食用豌豆时,可以搭配一些其他的调味料,如姜、蒜、韭菜等,以掩盖酒味。