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黄焖鲤鱼块最正宗的做法
时间:2025-05-13 08:53:22
答案

材料鲤鱼1条,猪五花肉100克,水发香菇,菠菜叶各50克,面粉适量。调料油2千克(约耗75克)绍酒、酱油各3大匙,醋、白糖、香油各1大匙,精盐、味精各1/3小勺,花椒、八角、葱、姜丝、蒜片各少许,淀粉适量。

做法 1、鲤鱼刮鳞、去鳃、除内脏,两面剞上斜坡“十字交叉花刀”;猪五花肉,香菇切小片;菠菜叶稍烫投凉。

2、将鲤鱼沾匀面粉,下入八成热油中炸透,见呈金黄色时捞出。

3、原锅留底油,用葱、姜、蒜炝锅,再放入肉片,香菇煸炒,烹其他调料添汤烧开,下入炸好的鲤鱼,移小火焖制30分钟,去花椒、八角、加入味精,用水淀粉勾米汤芡,淋香油,撒上菠菜叶即可。

黄焖香菇猪蹄家常做法
答案

1、主料:猪蹄1000克、香菇200克。辅料:姜片少量,大葱少量,花椒1个,八角1个,桂皮1短,山楂2个,陈皮几片,冰糖70克,黄豆酱1大勺,生抽适量,老抽适量,料酒适量。

2、将香菇提前浸泡半天。将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净;

3、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角 花椒 桂皮(喜欢吃辣的还可以加辣椒),猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下;

4、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟;

5、加入香菇大火烧开,加些冰糖,盐、山楂、陈皮。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,香菇也一定要熟哦;

6、放入味精,葱花,出锅即可。

黄焖鸡热量
答案

一般每100克可食用部分为160大卡左右。请注意,不同制作方法和配料可能会影响黄焖鸡的具体热量。如需获取更准确的热量信息,建议查阅食品包装上的营养标签或咨询专业营养师。

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