1、1个葡萄柚，净重（不含皮）380克，含有热量125大卡；半个葡萄柚，净重（不含皮）190克，热量大约为63大卡。
2、葡萄柚中纤维含量很高，半个葡萄柚纤维量足足有6克，比一个苹果含有的纤维量还多。而这些水果纤维，能够起到促进肠胃蠕动和消化的作用。并且，葡萄柚中的酸性物质也很多，可以增加消化液，从而起到促进消化的作用。
如果你有一个落地音箱，后面有四个接线柱，接功放的方法是必须要注意的。首先，要确保音箱的功率匹配你所使用的功放。接线时应该注意，每个接线极限制应该匹配，如正极与正级相连，负极与负级相连。
如果你的音箱有两个喇叭单元，你应该按照左右声道分别连接它们。在接线之前，最好切断音箱电源，防止短路或电器损坏。最后，如果你不确定如何接线，最好请一个专业人员进行安装，以确保安全和音质。
一个薄本子通常是一种便携式的学习工具，可以帮助您记录学习过程中的知识点、心得和感想。
1. 规划结构：在开始使用语文薄本子之前，花一些时间规划它的结构。您可以根据学习内容将其分为不同的章节，如阅读理解、写作技巧、词汇积累等。这样，您可以更容易地找到和复习相关内容。
2. 记录知识点：在学习过程中，将重要的知识点、技巧和例子记录在语文薄本子上。这可以帮助您加深对知识点的理解和记忆。
3. 收集好词好句：阅读时，将遇到的好词好句摘抄下来，积累词汇和表达。这不仅可以提高您的写作水平，还有助于增强语感。
4. 写作练习：在语文薄本子上进行写作练习，如日记、读书笔记、作文等。这将帮助您巩固所学知识，提高写作能力。