对于保持器的使用，需要根据每个人的牙齿情况、矫正方式和矫治结果而定。一般来说，戴保持器的时间会持续6至12个月左右。在这段时间内，需要每天戴保持器，持续时间至少8小时。
当医生认为牙齿已经稳定并保持在理想位置时，可以减少保持器的使用时间，但建议每周至少戴1-2次，以维持稳定状态。
最终可以完全停止使用保持器的时间也会因人而异，有的人可能需要长期使用，有的人则可以在短期内停止。
戴上保持器看到略微的空隙是正常的。因为每个人的牙齿形状和大小都不同，而保持器都是通用的，难以完全贴合每个人的牙齿。同时，牙齿也存在微小的移动和变形，使得保持器与牙齿接触不够紧密。但是空隙不能太大，否则保持器的锁定牙齿的作用就会失效，甚至出现牙齿移位的情况。因此，在配戴保持器时要选择合适的大小，并按医生建议定期检查，以确保保持器的效果和舒适度。