分手一周是否适合挽回，这取决于具体情况。每个人的情况和经历都不同，所以并没有一个固定的答案适用于所有情况。以下是一些考虑因素，可以帮助你判断是否适合挽回：

原因和动机：首先要弄清楚分手的原因和动机。如果分手是因为双方之间存在严重的不合或矛盾，那么需要更多的时间和努力来解决这些问题。如果分手是因为一些小的误会或争吵，那么可能更容易挽回。

对方的反应：观察对方对分手的反应也很重要。如果对方对你的分手感到非常生气或失望，那么可能需要更多的时间来冷静和反思。如果对方对你的分手持开放态度或愿意与你沟通，那么可能更容易挽回。

你的感受和决心：最后，你需要认真考虑自己的感受和决心。你是否还爱着对方？你是否愿意为了挽回这段感情而付出努力？如果你真的想挽回这段感情，并且愿意为此付出努力，那么一周的时间可能是足够的。

需要注意的是，挽回感情并不是一件容易的事情，需要耐心、努力和诚意。在挽回过程中，你需要与对方保持积极的沟通，尊重对方的感受和决定，同时也要保持自己的独立和尊严。如果你觉得自己无法独自面对这些问题，可以考虑寻求专业帮助或建议。