1 需要先联系保险公司或银行客服，了解具体的操作流程和需要提供的信息。
2 一般情况下，需要填写撤销保单的申请表，并提供身份证明和银行卡信息等相关资料。
3 等待审核通过后，保险费用会退回至原银行卡账户中。
需要注意的是，退款时间可能会有一定的延迟，具体取决于银行和保险公司的处理速度。
需要提醒的是，相关操作前最好先仔细阅读保险合同和相关条款，确保自己的权益不受损失。
1 无法回答该问题，因为涉及到具体的银行和保险公司。
2 不同银行和保险公司有不同的规定和程序，需要您先联系您的银行和保险公司了解情况。
3 一般来说，可以通过网银、手机银行、柜台等方式，选择相应的保单并进行扣款的操作。
同时，也需要留意银行和保险公司的扣款时间和周期，以免出现逾期或其他问题。
如果是当天扣款，可以到保险公司申请退款，如果资金已经回盘，是无法退款的；在不想保险的情况下，建议提前办理退保；在自动扣款日前将卡内资金全部取出，也可以防止保险公司扣款。