1 抱宝宝趴着练抬头是一种很好的锻炼方式，可以帮助宝宝锻炼颈部和脊椎的肌肉，提高抬头和转身能力。
2 首先，抱宝宝应该注意保持宝宝的头部稳定，不要晃动或摇晃，同时垫上一块软垫子或毛巾，让宝宝的胸部有一个支撑。
然后，轻轻地抚摸宝宝的后背，鼓励宝宝抬头，可以在前面放上一些小玩具，引导宝宝的注意力。
3 抬头的过程需要时间和耐心，不要太着急，可以适当调整角度和高度，让宝宝感受到自己的进步和成就。
同时，一定要注意宝宝的体力和情绪，不要让宝宝过度疲劳和不适。
首先，把两条腿合在一起抱就可以
其次，在日常的生活中，遵循宝宝的生长发育规律，不要让宝宝过早的学坐学走，前期宝宝的脊柱以及腿部的支撑能力很弱，不要在宝宝月龄不够时让宝宝坐与走！一定是顺其自然，不可强迫。
最后就是辅助工具，像学步车这种工具最好不好给宝宝使用，它不会让宝宝在学步期得到有效锻炼，反而会让宝宝用足尖走路，长期使用使宝宝腿部发育畸形，造成不可挽回的后果，总之还是那句话，保证孩子身体所需的足够营养后，一切顺其自然，水到渠成最好。
先安抚它，让他不紧张。抓住前爪，拖住屁股。尽量让兔兔的身体尽快的紧贴你的身体，这个正确的抱的姿势中，就包含了要让兔兔的脊椎紧贴你的臂弯，兔兔身体的一侧紧贴你的胸口。一般兔子都不喜欢被抱，因为会让他联想到被老鹰抓，哈哈。
或者可以先采取抱起兔兔后，你坐下，让它趴在你的腿上，这样四脚就不离地了，同时抚摸、按摩、挠痒痒（挠头顶、耳朵根、嘴巴边等兔兔喜欢的部位），让兔兔感觉舒适，以后就会慢慢接受你抱啦